断食

それほど太っていない知り合いが、

「1週間食事を摂らないダイエットをしたことがある」

聞くと、

暴飲暴食が続いて、
体がタプタプになってきたので、
3日間食べるのを止めたそうです。

水だけで3日間過ごしたら、
あれ？
もう少しいけるかも？

で、1週間。

10kg痩せたそうです。

それほど辛くはなかったと。

その後は、
胃が小さくなったのか、
あまり食べられなかったそうです。

まー、いわゆる断食ですよね。

良い子のみんなはまねしないでね。(^^)

更新日2015-09-08