断食 Tweet Pocket それほど太っていない知り合いが、 「1週間食事を摂らないダイエットをしたことがある」 聞くと、 暴飲暴食が続いて、 体がタプタプになってきたので、 3日間食べるのを止めたそうです。 水だけで3日間過ごしたら、 あれ？ もう少しいけるかも？ で、1週間。 10kg痩せたそうです。 それほど辛くはなかったと。 その後は、 胃が小さくなったのか、 あまり食べられなかったそうです。 まー、いわゆる断食ですよね。 良い子のみんなはまねしないでね。(^^)
